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Karen LEDOUX
Naturopathe diplômée, certifiée Omnes, Féna
Disponible aujourd'hui de 14h à 19h
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2 rue des roches, 06110 Le Cannet

Fruits et légumes de saison

28 Sep 2022 Karen LEDOUX L'hiver dans mon assiette

La France regorge de fruits et légumes de toutes saisons. C'est meilleur pour la santé, et pour la planète, s'ils sont cultivés à côté de chez vous. En cette saison, vous trouverez sur les marchés locaux:

Fruits: Citron niçois, Clémentine, Kiwi, Mandarine, Noix, Orange, Poire, Pomme.

Légumes: Betterave, Brocoli, Carotte, Céléri, Chou, Chou de Bruxelles,
Chou-fleur, Endive, Mâche, Navet, Oignon, Panais, Poireau,
Pomme de terre, Potiron, Rutabaga, Salsifi, Scarole, Topinambour.

Plus ils sont bio, plus ils sont frais, moins ils ont voyagés et plus ils contiennent des antioxydants, des nutriments, des vitamines, des oligoéléments. Alors n'hésitez pas à mettre un peu plus cher, pour avoir la qualité, le goût, et le moins de polluant dans votre corps. C'est meilleur pour votre santé !


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